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C羅發(fā)起卷腹挑戰(zhàn) 45秒做了114次

來源:網(wǎng)絡 作者:網(wǎng)友投稿 瀏覽:883次 時間:2020-04-10

C羅在視頻中在家中做起了舉腿卷腹的挑戰(zhàn),雖然現(xiàn)在不能在戶外進行運動,但每天不運動就難受的C羅,依然保持著自己的好習慣,就是在家中每天都堅持運動,這也讓C羅在離開球場3周后,依然在居家曬照中,展現(xiàn)了自己完美的肌肉線條,顯然C羅就是這么自律,而堅持健身的習慣,也保證了C羅即便在35歲依然是尤文陣中大腿級別的存在。

C羅進行了45秒中舉腿卷腹的挑戰(zhàn),而從整個過程中來看,C羅都保持著極高的效率,同時全場為了配合拍攝,C羅還接連對著鏡頭露出笑容,顯然C羅并沒有任何壓力,但45秒做了142的成績,可不是什么人都能達到的,至少能做到這樣速度和數(shù)量的人,應該有不錯的身體素質,即便是20幾歲的小年輕,也很難說能和C羅相比較,畢竟C羅從開始職業(yè)生涯開始,已經(jīng)保持了近20年每天堅持運動的習慣,這樣的身體素質也不是常人可以達到的。

小編只截了一部分的C羅挑戰(zhàn)視頻的動圖,但從動圖可以看出,即便是做完以后,C羅起身后依然臉不紅氣不喘,并順利的說完了最后的廣告語,而全場輕松面帶微笑,更是體現(xiàn)出了C羅不俗的身體素質,C羅已經(jīng)35歲了這是事實,但如果說C羅的身體年齡,恐怕依然保持著20幾歲,伊布已經(jīng)踢到了38歲,而C羅如果想就可以踢到40歲,雖然可能要降低出場時間,需要更長時間的恢復,不能再參加更密集的比賽,避免出現(xiàn)傷病的困擾,但長期保持健身,就是可以保持這樣身體素質。

C羅這樣強勁表現(xiàn)要感謝自己平時保持的健身習慣,以及自己保持自律的習慣,雖然我們可能幾個月之后才能看到比賽的順利進行,但在這段沒有比賽的日子里,我們可以效仿C羅,在沒有比賽的日子里,保持健身的習慣,這可以讓我們在居家隔離期間保持很好的身體狀態(tài),熬夜看比賽讓我們更多地享受了精神上的滿足,但現(xiàn)在我們可以有更多的時間來進行健身,即便只是在家中。


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2018-03-14

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